Хайх зүйлээ бичнэ үү

1 мин

Нью-Йоркын цэцэрлэг, ахлах ангийн бүх хүүхдүүд өдрийн цагаар бясалгал хийх болжээ


АНУ-ын Нью-Йоркын цэцэрлэгийн багачуудаас эхлээд ахлах ангийн сурагчид хүртэл бүх хүүхдүүд хичээл дээрээ өдрийн цагаар бясалгал хийх болжээ. Шинэ хөтөлбөрийг заавал хамрагдах хичээл болгосон бөгөөд хүүхдүүд өдрийн цагаар амьсгалын дасгал дасгал хийж, богино хугацаанд бясалгаж байна. 

"Зүгээр л амьсгалах, зөв амьсгалах хоёр маш их ялгаатай. Амьсгалын дасгал хийснээр тархи амарч, оюуны хөгжил сайжрахаас гадна хүүхдүүдийн олон талын хөгжилд маш чухал нөлөөтэй. Зөв амьсгалах нь шинжлэх ухаан болон хөгжиж байна" гэж хөтөлбөрийг санаачлагчид онцолжээ. 

Амьсгалын дасгал, бясалгал тогтмол хийдэг хүүхдүүдийн оюун ухаан сэргэг, дархлаа сайн, сэтгэл зүй нь тогтвортой, нийгмийн харилцаанаас баяр хөөр мэдрэх чадвар өндөртэй болдог байна. Бясалгал хийдэг өсвөр насныхныг огт бясалгадаггүй хүүхдүүдтэй харьцуулбал сэтгэл гутралд өртөх, өөрийгөө гэмтээх, хямрах магадлал багатай байдаг аж. 

Эх сурвалж: NYTimes 

Хамгийн их уншилттай
1
2023.11.24
Алла Пугачева: Оросууд минь, боолууд минь дээ...
2
2023.11.22
"The Mongol Khan" жүжгийн талаар олон улсын ХЭВЛЭЛҮҮД юу гэв?
3
2023.11.28
Ёкозүнагийн Зөвлөл Тэрүнофүжиг Хацү башёд барилдахыг хүслээ
холбоотой мэдээ
1
1 цагийн өмнө
Ховд аймгийн бүх сумдыг 2024 онд бүрэн камержуулахаар боллоо
2
2 цагийн өмнө
Аз жаргалтай, эрүүл үерхлийн "3-6-9" сарын дүрэм
3
19 цагийн өмнө
Лондон Рэвью: "Монгол хаан" бол хүмүүний оршихуй, мөн чанарын тухай гүн гүнзгий эрэл ха...
санал болгох
1
2023.12.01
ХДХВ-ын халдвар: “Залуу зорилтот бүлэг” гэж юу вэ?
2
2023.12.01
Энэ өвлийг хамтдаа өнгөрөөх дулаахан болзооны 33 санаа
3
2023.11.30
Өдөрт дор хаяж 3 удаа хайртай хүнээ үнэрлэх нь стресс намжааж, сайхан амруулдаг

Энэ мэдээнд өгөх таны сэтгэгдэл?
0
0
0
0
0
0
0
0

Сэтгэгдэл бичих (0)
Уншигч та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын нэр төрд халдахгүй, ёс бус, бүдүүлэг үг хэллэг ашиглахгүй байж, өөрийн болоод хүний үзэл бодлыг хүндэтгэнэ үү.