Нью-Йоркын цэцэрлэг, ахлах ангийн бүх хүүхдүүд өдрийн цагаар бясалгал хийх болжээ
АНУ-ын Нью-Йоркын цэцэрлэгийн багачуудаас эхлээд ахлах ангийн сурагчид хүртэл бүх хүүхдүүд хичээл дээрээ өдрийн цагаар бясалгал хийх болжээ. Шинэ хөтөлбөрийг заавал хамрагдах хичээл болгосон бөгөөд хүүхдүүд өдрийн цагаар амьсгалын дасгал дасгал хийж, богино хугацаанд бясалгаж байна.
"Зүгээр л амьсгалах, зөв амьсгалах хоёр маш их ялгаатай. Амьсгалын дасгал хийснээр тархи амарч, оюуны хөгжил сайжрахаас гадна хүүхдүүдийн олон талын хөгжилд маш чухал нөлөөтэй. Зөв амьсгалах нь шинжлэх ухаан болон хөгжиж байна" гэж хөтөлбөрийг санаачлагчид онцолжээ.
Амьсгалын дасгал, бясалгал тогтмол хийдэг хүүхдүүдийн оюун ухаан сэргэг, дархлаа сайн, сэтгэл зүй нь тогтвортой, нийгмийн харилцаанаас баяр хөөр мэдрэх чадвар өндөртэй болдог байна. Бясалгал хийдэг өсвөр насныхныг огт бясалгадаггүй хүүхдүүдтэй харьцуулбал сэтгэл гутралд өртөх, өөрийгөө гэмтээх, хямрах магадлал багатай байдаг аж.
Эх сурвалж: NYTimes
ЭНЭ МЭДЭЭНД ӨГӨХ ТАНЫ СЭТГЭГДЭЛ?
- СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ
- Уншигч та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын нэр төрд халдахгүй, ёс бус, бүдүүлэг үг хэллэг ашиглахгүй байж, өөрийн болоод хүний үзэл бодлыг хүндэтгэнэ үү.
Тархиа хөгжүүлэх энгийн 12 арга
Хүн хөгширвөл хөшиж үхдэг гэдэг шиг тархийг ч мөн адил ачаалуулахгүй бол сэтгэн бодох чадварт нөлөөлөх нь бий. Иймд тархий хөгжүүлж, сэргэг байхад тань туслан энгийн хэрэгсэл, хөгжөөнт тоглоомуудыг хүргэе.
Фото: Интернэтийг эзэгнэж буй топ 10 МУУР
Цахим сүлжээнд хэзээ ч моодноос гардаггүй гол сэдэв бол муур гэдгийг та мэдэх үү? Хөвсгөр зөөлөн, өхөөрдөм энэ амьтад он удаан жил хүн төрөлхтний хайрыг татсаар буй. Цаашдаа ч татсаар байхыг дараах зургуудаас харж болно. Угаас яаж тэднийг хайрлахгүй байж болох вэ дээ?
Адал явдлаа эхлүүлж, аялалдаа бэлдэх 8 хэрэгтэй зүйл
Солиотой сонсогдож магадгүй гэхдээ аян замд повер банкныхаа цэнэглэгчийг хурдан гарзадмааргүй байгаа бол хөргөгчид хонуулаад үзээрэй. Учир нь ихэнх цэнэглэдэг батарейнууд хүйтэн температурт хадгалахад бүрэн цэнэгийнхээ 90% -ийг хадгалдаг.
Удахгүй Монголд тоглох “Ride” хамтлагийн тухай бидний мэдэх ёстой баримтууд
1. “Ride” хамтлаг нь 1988 онд Оксфордод байгуулагдсан Английн рок хамтлаг юм.