1 мин
Өөрийгөө хайрлах 30 сорилт
О.Анхзаяа
32 
3 
3 
Та бүхэндээ энэ удаа нэгэн сонирхолтой сорилт санал болгож байна. Энэ бол өөрийгөө хайрлах юм! Энэхүү сорилтыг "Бидний дуу хоолой" бүтээлч дэвтрээс сонирхуулж байна. Энэ тэмдэглэлийн дэвтрийг "Хөөрхөн Зүрх ТББ"-аас авах боломжтой юм байна. what3words: ///тэжээл.хүрмэгц.мужаан
1. Өдрийн турш тогтмол ус уух
2. Өглөөний агаарт 30 минут алхах
3. Олон нийтийн сүлжээнээс завсарлага авах
4. Шинэ ном унших
5. Хуучны найзуудтайгаа холбогдох
6. Өөрийн дуртай хувцаслалтыг бүрдүүлэх
7. Амьдралд тань учирсан талархдаг зүйлсээ бичих
8. Өдрийн турш эрүүл хооллох
9. Иог, бясалгал хийх
10. Хайрын захидал бичих
11. Танд урам, эрч хүч өгдөг хүмүүсийн жагсаалтыг гаргах
12. Худалдан авалт хийхгүйгээр дэлгүүр хэсэх
13. Хийх дуртай зүйлдээ цаг гаргах
14. Инээдмийн эсвэл сонгодог кино үзэх
15. Чихрээс татгалзах
16. Нойроо ханах хүртэл унтах
17. Дуртай дуунуудаа жагсаан бичиж, сонсох
18. Нэг цагийн турш дотнын хүмүүстэйгээ утсаар ярих
19. Өөрийнхөө сайхан 5 зүйлийг бичих
20. Бодогдож байгаа бүх бодлоо цаасан дээр бичээд, унших
21. Дуртай орчноо бүрдүүлээд ганцаараа суух
22. Бусдад ямар нэгэн байдлаар туслах
23. Хийж үзээгүй шинэ зүйл турших
24. Өмнө нь муудалцаж байсан хэн нэгнээс уучлал гуйх
25. Нэг өдрийг юу ч хийхгүй өнгөрүүл
26. Дуртай дуугаа чангаар дуулах
27. Өөртөө шинэ зүйл худалдаж авах
28. Сайхан харагдсан зүйлсийнхээ зургийг авах
29. Шинэ, очиж үзээгүй газраараа аялах
30. Хэн нэгний баярыг хамт тэмдэглэх
Хамгийн их уншилттай 
холбоотой мэдээ 
санал болгох 
Сэтгэгдэл бичих (0)
М.Гэрэлмаа 