UBLife Logo
Сэтгэл судлал

Салалтыг даван туулж буй хүн бүрийн сонсох ёстой 11 хатуу үнэн

О.Анхзаяа
О.Анхзаяа
Салалтыг даван туулж буй хүн бүрийн сонсох ёстой 11 хатуу үнэн

Та салалтыг даван туулж байна уу? Нөхцөл байдал ямар ч байсан байж болно. Гэхдээ нэгэнт шийдвэр гарч, та энэ үйл явдлыг туулж байгаа бол өөрийгөө нэмж зовоолгүй, байдлыг илүү өөрөөр харах нь чухал юм шүү.


1. Маш ихээр гашуудах нь зайлшгүй байх зүйл. Салалтын шарх болоод өвдөлт, гашуудал нь хэн нэгнээ үхэлд алдахтай ч төстэйгөөр мэдрэгддэг гэнэ. Тиймээс энэ цаг мөч хэзээ нэгэн цагт дуусна гэдэгт итгэх нь л чухал. Зөвхөн чамд л мэдрэгдэж буй, давж гарахын аргагүй зүйл биш гэдэгтэй эвлэрэх хэрэгтэй.

2. Амьдралдаа байлгахыг хүсэж байгаа хүн бүр чинь чамайг ч мөн амьдралынхаа нэгэн хэсэг болгохыг хүснэ гэсэн үг биш гэдэгтэй эвлэрэх хэрэгтэй. Хамт байхыг хүсэхгүй байгаа хүмүүстэй хамт байснаас ганцаараа байх нь сэтгэлд хамаагүй дарамтгүй байх болно. 

3. Хэчнээн их хайрладаг байлаа ч тэр нь бүх зүйл чиний хүссэнээр байх ёстой гэсэн баталгаа биш юм. Харилцаа, үерхэл, гэрлэлт, нөхөрлөл гэдэг хоёр хүний хоорондын харилцан үйлчлэлээс шалтгаалдаг бөгөөд чи маш их хайртай байлаа гээд ганцаараа л зүтгээд байж болохгүй. Тэр хүний мэдрэмжийг ч бас харгалзах ёстой. 

4. Хүчтэй байна гэдэг нь бүх зовлонгоо хүлцэж амьдар гэсэн үг биш. Заримдаа хүчтэй байх нь тавьж явуулах, орхих, бүхнийг ардаа үлдээхийг хэлдэг.

5. Байх ёсгүй газар, хамт байх ёсгүй хүний дэргэд зүтгэж, тэвчиж байснаараа та өөрийгөө хүчирхийлж буй хэрэг юм.

6. Заримдаа бие биедээ маш их хайртай хүмүүс ч салдаг. Ганц хайр хангалтгүй гэдгийг бид тэр үед л ойлгодог.

7. Өөрийгөө хайрлах хайр магадгүй бид бүгдэд хамгийн хэрэгтэй зүйл байх. Тэгснээр юу ч биднийг бүрэн үгүй хийх боломжгүй болдог. 

8. Эдгэх, аливааг ардаа үлдээж даван гарна гэдэг нь эцсийн зогсоолтой ганц шулуун зураас биш юм. Бид тэр шугамыг даваад л эдгэрлээ, сайжирлаа гэж бодох боломжгүй байдаг. Эдгэрэл гэдэг насан туршид ч үргэлжилж мэдэх зүйл. Эдгэрэл өдөр тутам бага багаар явагдсаар, хэзээ дуусах нь тодорхойгүй тийм л зүйл.

9. Магадгүй амьдралын энэ үе чинь бүхнийг хийх, оролдох биш зүгээр л ажиглах үе байх. Бүхнээс хэсэг холдоод, эргэн тойрноо ажишлаад үз. Хэчнээн зүйлийг орхигдуулж байснаа чи сүүлд нь ухаарах болно. 

10. Уучлал гэдэг зөвхөн тэр хүнд ч биш өөрт чинь ч бас хэрэгтэй зүйл гэдгийг ухаарах хэрэгтэй. 

11. Хэрэв нөхцөл байдал гараас чинь гарсан бол толгой тархинаасаа ч мөн чөлөөлөх хэрэгтэй. Зарим асуудал шийдвэрлэгдэх боломжгүй байдаг гэдэгтэй эвлэрэх хэрэгтэй.

ЭНЭ МЭДЭЭНД ӨГӨХ ТАНЫ СЭТГЭГДЭЛ?
0
1
0
0
2
0
0
0

СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ
Уншигч та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын нэр төрд халдахгүй, ёс бус, бүдүүлэг үг хэллэг ашиглахгүй байж, өөрийн болоод хүний үзэл бодлыг хүндэтгэнэ үү.
Аюултай харилцааг илтгэх 8 СЭЖҮҮР

Аюултай харилцааг илтгэх 8 СЭЖҮҮР

“Хэн нэгнийг засарна, ухаарна, бүх зүйл арай дээрдэнэ гэх хоосон найдлага хэзээ ч сайн үр дүнд хүрдэггүй. Хайртай гэж итгэж буй хүн тань харилцаанаасаа болж зовниж ааш араншин нь өөрчлөгдөж буйг мэдсэн л бол тавьж явуулж, орхих зоригтой бай. Өөрийгөө эдгээж чадах цорын ганц хүн бол та өөрөө. Хэнд ч бүү найдлага тавь.”

Сэтгэл судлал: ЗҮҮД БА СЭТГЭЛ ГУТРАЛ

Сэтгэл судлал: ЗҮҮД БА СЭТГЭЛ ГУТРАЛ

Бид зүүдэндээ айж эмээх, хөөрч баярлах, уурлах, уймрах, түгших, догдлох, гэмших зэрэг олон сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Мөн сэтгэл зүйн байдал доройтож, ачаалал авах үед мөн сэтгэл зүйн гэмтэлд орсны дараа хар дарж, таагүй зүүд зүүдэлдэг нь нотлогдсон. Ялангуяа хүн сэтгэл гутралтай үедээ хар дарж, сэтгэлийг зовоож буй үйл явдлыг зүүдэлдэг байна.

Хортой харилцааг “ДӨВИЙЛГӨДӨГ”  6 хайр дурлалын кино

Хортой харилцааг “ДӨВИЙЛГӨДӨГ” 6 хайр дурлалын кино

Энэхүү нийтлэлээрээ дээрх уран бүтээлүүдийг шүүмжлэх гэсэнгүй гагцхүү түүнийг мэдэрч хүлээж авч буй та өөрийгөө эрүүл харилцаанд байгаа эсэхийг, ахин нэг тунгаан үзэхийг уриал болгон сануулахыг эрмэлзлээ. Дараа дараагийн нийтлэлүүдээрээ эрүүл харилцаанд байх ёстой шинж чанарууд болон хортой харилцааны улаан тугуудыг дурдах учраас эрхэм уншигч та манай сайттай хамтдаа байгаарай.