Хүн дунджаар амьдралынхаа туршид 20,000 минутыг үнсэлцэхэд зарцуулдаг аж. Энэ нь нийтдээ 2 долоо хоногийн туршид завсаргүй үнсэлцэж буйтай адил юм.
Яагаад ер нь үнсэлт чухал вэ?
Үнсэлт бол зүгээр нэг хайрын илэрхийлэл төдийгүй бие махбод, сэтгэл зүйн эрүүл мэндэд чухал нөлөөтэй гэгддэг.
Судалгаагаар бол:
Аз жаргалын даавар болох допамин, серотонин, окситоцины ялгарлыг нэмэгдүүлдэг.
Дархлааг дэмжиж, шүлсээр дамжин бичил биетэнтэй “танилцуулж”, биеийн хамгаалалтын тогтолцоог бэхжүүлдэг.
Итгэлцэл, ойр дотно байдал бий болгож, харилцааг гүнзгийрүүлдэг.
Сонирхолтой баримт сонсох уу?
Дэлхийн хамгийн урт үнсэлтийн рекордыг Тайландын нэгэн хос тогтоож, 58 цаг 35 минут 58 секунд зогсолтгүй үнсэлцсэн байдаг.
Хүн үнсэлцэх үед ойролцоогоор 30 булчин зэрэг ажиллаж, 2-3 калори шатаадаг.
Анхны үнсэлтийг олон хүн өөрийнхөө амьдралын мартагдашгүй мөчүүдийн нэгээр нэрлэдэг.
20,000 минут гэдэг нь маш урт мэт санагдаж болох ч хайртай хүнтэйгээ өнгөрүүлсэн мөчүүдтэй харьцуулахад тун ч богинохон хугацаа юм. Үнсэлт бол зүрхний цохилт, дурсамж, ойр дотно харилцааг холбосон жижигхэн атлаа гайхалтай гүүр болдог үйлдэл билээ. Хайртай хүмүүстээ хайраа харамгүй илэрхийлж байгаарай. Амьдрал эцэстээ богинохон шүү дээ. Зөвхөн хүн гэлтгүй хайртай амьтдаа ч үнсэхээ мартуузай.
