Хайх зүйлээ бичнэ үү

1 мин

Нуугдмал өлсгөлөн гэж юу вэ?


Бидний бие махбод шаардлагатай хэмжээний шим тэжээл авч чадахгүй бол тархи дохио өгдөг. Энэ төрлийн өлсгөлөн нь гэдэс хоржигнох, хоол хүнс идэх дохио өгөх зэргээр  хүнд шууд мэдрэгддэг бол нуугдмал өлсгөлөн тийм биш. Та D витамин, магнийн дутагдалд ороход тархи өлсгөлөнтэй ижил дохиог өгөхгүй. Ийм төрлийн өлсгөлөн таниас нуугдаж чаддаг болохоор эрч хүчтэй, идэвхтэй амьдрах хэмжээний шим тэжээл авч буй эсэхээ хүмүүс мэддэггүй. Үүнийг нуугдмал өлсгөлөн хэмээдэг. Илүүдэл жинтэй хэдий ч үндсэн шим тэжээлийн дутагдалтай байж болно. ДЭМБ-аас 2 тэрбум хүн микро шим тэжээлийг хангалттай авч чадахгүйн улмаас нуугдмал өлсгөлөнтэй тулгарч байгааг мэдээлжээ. 

Нуугдмал өлсгөлөнгийн тухай илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг видеоноос үзээрэй.


Хамгийн их уншилттай
1
2022.05.09
"Яг түүн шиг-2022" шоуны оролцогчид яг үнэндээ юутай адил байв?
2
2022.05.03
Met Gala 2022: Ким Кардашиан Мэрилин Монрогийн даашинзаар гангарахын тулд 21 хоногт 7 к...
3
2022.05.10
Өмнөд Солонгосын тэргүүн хатагтай Ким Кеон Хигийн тухай 9 баримт
холбоотой мэдээ
1
2021.09.02
Дасгалын дараа бие яагаад нөхөн сэргэх хэрэгтэй байдаг вэ?
2
2021.06.25
Тамхи таталгүй цаг болоход л таны бие эрүүлжиж эхэлдэг
3
2021.06.22
“Шарилжгүй Улаанбаатар” аяныг зургаа дахь жилдээ зохион байгуулж байна
санал болгох
1
11 цагийн өмнө
Анхны ажил | Ажиллах компаниа сонгохдоо заавал харгалзаж үзэх ЗУРГААН зүйл
2
3 өдрийн өмнө
Энэ 7 хоногийн хөгжилтэй постууд: Ташуур, халуун ус, Хаан банк, Жонни Депп
3
3 өдрийн өмнө
Өнөөдрөөс эхэлж буй НОМЫН БАЯРААР номууд хэрхэн хямдрах вэ?

Энэ мэдээнд өгөх таны сэтгэгдэл?
1
0
1
0
0
0
0
0

Сэтгэгдэл бичих (0)
Уншигч та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын нэр төрд халдахгүй, ёс бус, бүдүүлэг үг хэллэг ашиглахгүй байж, өөрийн болоод хүний үзэл бодлыг хүндэтгэнэ үү.